Акция, посвященная Всемирному дню борьбы с инсультом, прошла в городском округе Павловский Посад

29 октября 2019 года в торговом центре «Павловский Посад» прошла акция для населения городского округа Павловский Посад, посвященная Всемирному Дню борьбы с инсультом. Медицинские работники ГБУЗ МО «Павлово-Посадская ЦРБ» проводили измерение артериального давления всем желающим. Были распространены памятки по профилактике инсульта, а также памятки о важности правильного и своевременного оказания первой помощи при развитии первых симптомов инсульта. В акции приняли участие 94 жителя г.о. Павловский Посад.

В рамках Всемирного Дня борьбы с инсультом проведены занятия в Школе артериальной гипертонии на тему: «Первые симптомы инсульта».

Акция, посвященная Всемирному дню борьбы с инсультом,  прошла в городском округе Павловский Посад

 

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

  • Знать и контролировать свое артериальное давление.
  • Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
  • Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  • Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  • Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  • Контролировать уровень холестерина в крови.
  • Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта.
  • Соблюдать режим труда и отдыха.
  • Повышать толерантность к стрессу.
  • Акция, посвященная Всемирному дню борьбы с инсультом,  прошла в городском округе Павловский Посад

    edf

Поделиться: