Всемирный день борьбы с сахарным диабетом

Опубликовано Ноя 14 2018 в Полезная информация

Сахарный диабет – хроническое заболевание эндокринной системы, связанное с нарушениями выработки или использования организмом гормона инсулина, регулирующего уровень сахара в крови.
Всемирный День борьбы с сахарным диабетом проводится ежегодно в большинстве стран мира 14 ноября.
    Общим результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия, или повышенный уровень содержания сахара в крови, что со временем приводит к серьёзному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов. Диабет 1 типа, при котором недостаток инсулина компенсируется инъекциями гормона, на сегодняшний день предупредить невозможно. Диабет 2 типа обусловлен неэффективным использованием инсулина организмом и во многом является результатом образа жизни. Чтобы способствовать предупреждению диабета 2 типа и его осложнений необходимо следующее:

  • добиться здорового веса тела и поддерживать его;
  • быть физически активным — по меньшей мере, 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности в день; для контролирования веса необходима дополнительная активность;
  • придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров.
Оба типа сахарного диабета имеют похожие симптомы: учащённое мочеиспускание, жажда, постоянное чувство голода, слабость. Однако, при 2 типе диабета эти симптомы, как правило, менее выражены или могут отсутствовать вовсе. Учитывая это, каждый человек старше 45 лет и каждый человек моложе 45 лет с избыточным весом должен по крайней мере 1 раз за год проверять содержание глюкозы в крови.

Согласно данным Международной диабетической федерации каждый второй человек, живущий в настоящее время с диабетом, не знает о своём заболевании. При этом ранняя диагностика и своевременное начало лечения имеют ключевое значение для предотвращения осложнений диабета, сохранения физической и социальной активности и качества жизни.